التوتر الوجودي بمفهومه الإيجابي هو حالة من الديناميكية والتحفيز التي تساعد الإنسان على السعي نحو تحقيق المعنى في حياته. على عكس القلق الوجودي، الذي قد يؤدي إلى أزمة وجودية، فإن التوتر الوجودي هو عنصر ضروري لنمو الفرد وتحقيق إمكانياته. إنه يشير إلى تلك القوة الداخلية التي تدفع الإنسان للتساؤل والبحث عن الهدف، دون أن يكون ذلك مصحوبًا باليأس أو الشعور بالفراغ.
التوتر الوجودي كقوة إيجابية
وفقًا لفيكتور فرانكل، مؤسس _اللوجوثيرابيا_ (العلاج بالمعنى)، التوتر الوجودي ليس شيئًا يجب تجنبه أو التخلص منه. بدلاً من ذلك، يعتبره فرانكل قوة محركة تدفع الإنسان نحو تحقيق ذاته والبحث عن هدف يتجاوز الذات. هذا التوتر يضع الفرد في حالة تحدٍ دائم للوصول إلى معاني جديدة وغايات أسمى.
الفارق بين التوتر الوجودي الإيجابي والقلق الوجودي
التوتر الوجودي الإيجابي يتميز بالإبداع والاندفاع نحو الأمام، حيث ينظر الفرد إلى حياته على أنها فرصة مستمرة للتحول والتغيير. في المقابل، القلق الوجودي يمكن أن يجعل الفرد يشعر بالعجز أو الخوف من المجهول. هذا الفرق الجوهري يظهر كيف أن التوتر الوجودي الإيجابي يمكن أن يُرى كأداة تطورية للنمو الذاتي.
التوتر الوجودي وتحقيق المعنى
التوتر الوجودي الإيجابي يحفز الإنسان على السعي وراء غاية تتجاوز ذاته، سواء كانت تلك الغاية مرتبطة بالعلاقات الإنسانية أو العمل أو المساهمات في المجتمع. هذا التوتر يفتح الباب نحو النمو الشخصي وتحقيق الذات، من خلال التركيز على ما يمكن للإنسان تحقيقه بدلاً من ما يفتقده.
في العمل
في مجال العمل، يمكن أن يدفع التوتر الوجودي الإيجابي الأفراد إلى الإبداع والابتكار. الأشخاص الذين يشعرون بأن أعمالهم تحمل معنى أكبر هم غالبًا أكثر التزامًا وتفانيًا في تحقيق النجاح. هذا التوتر يساعدهم على رؤية التحديات كفرص للنمو والتطور، مما يزيد من رضاهم الداخلي.
في العلاقات
في العلاقات الشخصية، التوتر الوجودي الإيجابي يعزز من رغبة الفرد في فهم الآخر بشكل أعمق وبناء روابط تتجاوز السطحية. العلاقات التي تستند إلى المعنى العميق تجعل الإنسان يشعر بالتحقق والانتماء إلى شيء أكبر.
في الحياة اليومية
حتى في الحياة اليومية البسيطة، يمكن أن يكون التوتر الوجودي الإيجابي قوة دافعة للبحث عن تجارب جديدة والتفكير في السبل التي يمكن للمرء من خلالها ترك أثر إيجابي في محيطه. سواء كان ذلك عبر الأعمال التطوعية، أو السعي لتحقيق الإنجازات الشخصية، فإن التوتر الوجودي يمنح الإنسان الإحساس بأنه يتحرك نحو هدف مستمر.
الصيرورة كعملية مستمرة
التوتر الوجودي يتماشى مع فكرة الصيرورة أو التحول المستمر. الحياة ليست حالة ثابتة، بل هي عملية دائمة من النمو والتغيير. هذا التوتر هو ما يجعل الإنسان يسعى دائمًا لأن يكون أفضل، أن يتعلم من تجاربه، وأن يجد معانٍ جديدة لما يمر به. الصيرورة هنا ليست مجرد تحول جسدي أو عمري، بل هي تحول روحي وفكري يدفع الإنسان نحو تحقيق ذاته.
التطبيق العملي للتوتر الوجودي الإيجابي
من المهم أن يتعلم الفرد كيفية تبني التوتر الوجودي الإيجابي بدلًا من الهروب منه. فيما يلي بعض الطرق العملية لتطبيق التوتر الوجودي في الحياة اليومية:
التأمل في الأهداف الشخصية: التركيز على ما هو مهم حقًا، وتحديد الأهداف التي تحقق شعورًا بالمعنى.
احتضان التحديات: النظر إلى التحديات باعتبارها فرصًا للنمو والتعلم، وليست عوائق أمام الراحة.
التعلم المستمر: السعي الدائم لاكتساب معارف وتجارب جديدة يضيف عمقًا للحياة ويعزز التوتر الإيجابي.
خلاصة
التوتر الوجودي الإيجابي هو القوة التي تدفعنا للبحث عن المعنى والتقدم نحو مستقبل أفضل. إنه توتر إيجابي يجذب الإنسان نحو إمكاناته الكاملة. من خلال تبنيه، يمكننا تحويل حياتنا إلى رحلة مستمرة من التطور والنمو، مع التركيز على تحقيق غايات أسمى تعطي معنى حقيقيًا لوجودنا.